女性尿失禁與磁波椅治療｜產後漏尿、打噴嚏漏尿怎麼辦？

什麼是尿失禁？

尿失禁是指尿液不自主漏出的情況，許多女性在生產後、更年期或年齡增長後都可能遇到這個問題。

有些人在咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時會漏尿；有些人則是突然出現強烈尿意，來不及到廁所就漏尿。雖然常見，但並不是正常老化現象，而是可以治療改善的問題。

女性尿失禁有哪些種類？

• 應力性尿失禁

當腹部用力時，例如咳嗽、打噴嚏、搬重物、跑步或跳躍時發生漏尿。

最常見原因是骨盆底肌肉鬆弛或尿道支撐力不足。

• 急迫性尿失禁

突然出現強烈尿意，來不及到廁所就漏尿。

通常與膀胱過度敏感或膀胱過動症有關。

• 混合型尿失禁

同時具有應力性尿失禁及急迫性尿失禁的症狀，也是門診常見的類型之一。

哪些人容易發生尿失禁？

以下族群較容易出現尿失禁問題：

• 曾自然產或剖腹產

• 體重過重或肥胖

• 停經後女性

• 曾接受子宮手術或婦科手術

• 長期便秘

• 長期咳嗽

• 抽菸習慣

• 年齡增長導致骨盆底肌肉退化

​女性尿失禁有哪些治療方式？

尿失禁治療會依照嚴重程度選擇不同方式。

第一步：生活習慣調整

• 減重

• 戒菸

• 減少咖啡、茶及含咖啡因飲料

• 避免刺激性飲食

• 改善便秘

第二步：骨盆底肌訓練（凱格爾運動）

透過反覆收縮骨盆底肌肉，強化支撐尿道及膀胱的力量。

但許多患者不知道如何正確出力，因此效果有限。

第三步：磁波椅治療

磁波椅利用高強度聚焦電磁場（HIFEM）刺激骨盆底肌群收縮。

簡單來說，就是由機器幫助患者進行高強度凱格爾運動。

每次治療約28分鐘，相當於進行上萬次骨盆底肌肉收縮訓練。

對於：

• 輕度至中度應力性尿失禁

• 產後漏尿

• 骨盆底肌鬆弛

• 部分急迫性尿失禁

都有不錯的改善效果。

第四步：尿道填充注射（Bulkamid）

透過注射填充物增加尿道閉合能力。

適合中度應力性尿失禁患者。

屬於微創治療，恢復期短。

第五步：女性尿失禁吊帶手術（Female Sling）

對於較嚴重或保守治療效果不佳的患者，可透過吊帶手術增加尿道支撐力。

目前仍是中重度應力性尿失禁的重要治療方式之一。

​為什麼選擇磁波椅治療？

【免脫衣】

穿著日常衣物即可接受治療。

【完全無痛】

治療過程僅感受到骨盆底肌肉收縮，不需麻醉。

【無恢復期】

治療後可立即恢復正常生活。

【改善產後漏尿】

對於產後骨盆底肌鬆弛特別有幫助。

【提升凱格爾訓練效率】

協助不會做凱格爾運動的患者找到正確肌肉。

什麼是磁波椅？

磁波椅是一種專門治療產後漏尿與女性尿失禁的非侵入式治療，也是專門訓練骨盆底肌肉的治療設備。

簡單來說，磁波椅就像是一台「自動凱格爾運動機」。患者只需要穿著衣服坐在椅子上，機器便會利用磁場刺激骨盆底肌肉收縮，幫助訓練平常很難主動出力的肌肉群。

骨盆底肌肉就像一張吊床，負責支撐膀胱、子宮及尿道。當肌肉因生產、年齡增長或停經而變得鬆弛時，就容易出現咳嗽漏尿、打噴嚏漏尿或尿急憋不住等問題。

磁波椅能讓骨盆底肌肉進行高強度訓練，每次28分鐘的療程相當於進行上萬次凱格爾運動。對於產後漏尿、輕中度尿失禁及骨盆底肌鬆弛都有不錯的改善效果。

整個治療過程不需脫衣、不需麻醉，也沒有恢復期，治療結束後即可正常上班及生活。

哪些人適合磁波椅治療？

• 輕中度尿失禁：咳嗽、打噴嚏、運動時有漏尿情形，或同時有急迫性症狀者。
• 急迫性尿失禁：突然強烈尿意來不及到廁所就漏尿。
• 產後骨盆鬆弛：自然產後骨盆底肌力量明顯下降。
• 凱格爾做不到：無法正確感受或收縮骨盆底肌的患者。
• 男性骨盆問題：慢性骨盆腔疼痛、攝護腺術後尿失禁或勃起功能輔助。

哪些人不適合磁波椅治療？

雖然磁波椅屬於非侵入性治療，大多數人都能安全接受，但以下情況不建議進行治療：

• 裝有心律調節器、心臟去顫器等電子植入裝置者

• 體內有金屬植入物且位於骨盆附近者（如人工關節、骨釘、骨板等）

• 裝有子宮內避孕器（IUD）者，建議治療前先由醫師評估避孕器材質及是否適合接受治療

• 懷孕中的女性

• 癲癇病史患者

• 近期接受骨盆腔或下腹部手術，傷口尚未完全恢復者

• 骨盆腔急性感染或泌尿道感染期間

• 醫師評估不適合接受電磁刺激治療者

若不確定自身是否適合磁波椅治療，建議於治療前由泌尿科醫師詳細評估，以確保治療安全性及效果。

磁波椅治療流程

1. 專業醫師評估：治療前由醫師詳細評估是否適合進行磁波椅療程。
2. 就座調整強度：到診所後不需脫衣，直接坐上磁波椅，醫護人員會將電磁場強度調整至舒適範圍。
3. 進行療程：每次治療時間為 20 分鐘，過程中可放鬆休息甚至滑手機。
4. 完成單次治療：治療結束後無須恢復期，可立即回歸正常生活。
5. 完整療程規劃：建議每週 2 次，共 6至8 次為一個完整療程，約 3至4 週完成。

磁波椅與尿道注射治療比較

磁波椅治療優勢

• 穿衣即可進行：穿著日常衣物即可進行，完全不尷尬。
• 治療完全無痛：僅感覺骨盆底區域有震動與收縮感，不會疼痛。
• 安全無副作用：非侵入式治療，不涉及藥物或手術。
• 術後免恢復期：治療結束後立即回歸正常生活，無任何限制。
• 高效肌肉訓練：28 分鐘達到上萬次肌肉收縮，效率遠超自主運動。

女性尿失禁與磁波椅常見問題

Q：生完小孩漏尿正常嗎？

許多女性在生產後會出現漏尿問題，主要原因是骨盆底肌肉受到懷孕及生產影響而變得鬆弛。雖然相當常見，但並不代表只能接受它，透過骨盆底訓練、磁波椅治療或其他治療方式，大多數患者都能獲得改善。

Q：咳嗽、打噴嚏漏尿是正常老化嗎？

不是。咳嗽、大笑、跑步或打噴嚏時漏尿，通常屬於應力性尿失禁，是骨盆底肌肉及尿道支撐力不足所造成，並非正常老化現象。

Q：尿失禁一定要開刀嗎？

不一定。大部分輕度至中度尿失禁患者可先從生活習慣調整、凱格爾運動及磁波椅治療開始。若效果不理想，再考慮尿道填充注射（Bulkamid）或吊帶手術等治療方式。

Q：凱格爾運動真的有效嗎？

有效，但前提是要找到正確的骨盆底肌肉並持續訓練。許多患者其實不知道如何正確收縮骨盆底肌，因此效果有限。

Q：磁波椅是什麼原理？

磁波椅利用高強度磁場刺激骨盆底肌肉收縮，簡單來說，就是由機器幫助患者進行高強度凱格爾運動，藉此強化骨盆底肌肉力量，改善漏尿問題。

Q：磁波椅治療時會痛嗎？

不會。治療時會感受到骨盆底肌肉規律收縮及震動感，類似在做凱格爾運動，但不需要自己出力，也不需要麻醉。

Q：磁波椅需要做幾次才有效？

多數患者在3至4次後開始感受到改善，通常建議完成6至8次療程，以達到較佳效果。

Q：磁波椅對產後漏尿有效嗎？

有。產後漏尿大多與骨盆底肌肉鬆弛有關，而磁波椅主要就是強化骨盆底肌群，因此對於產後漏尿是相當常見且有效的治療選擇。

Q：磁波椅對急迫性尿失禁有效嗎？

部分有效。磁波椅除了訓練骨盆底肌肉外，也有助於改善膀胱控制能力，因此部分急迫性尿失禁患者也能獲得改善。

Q：磁波椅、G動椅、美姿椅有什麼差別？

原理上都屬於利用磁場訓練骨盆底肌肉的設備，差別主要在於品牌、機器設計及能量輸出設定。

患者最需要注意的並不是名稱，而是設備是否能提供足夠且穩定的治療能量，以及是否由專業醫療團隊評估與規劃療程。

Q：磁波椅治療效果可以維持多久？

如同健身訓練一樣，骨盆底肌肉若長期沒有持續訓練，力量可能逐漸下降。建議完成療程後搭配居家凱格爾運動，必要時安排定期保養治療。

Q：磁波椅和尿道注射（Bulkamid）哪個比較好？

兩者作用機轉不同。磁波椅主要強化骨盆底肌肉，適合輕度尿失禁及產後漏尿；Bulkamid則是增加尿道閉合能力，較適合中度以上應力性尿失禁。部分患者也可搭配治療，以獲得更好的效果。

Q：哪些人不適合磁波椅治療？

裝有心律調節器、體內金屬植入物、子宮內避孕器（IUD）、懷孕中或有癲癇病史者，建議先由醫師評估是否適合接受治療。

Q：磁波椅可以改善性生活品質嗎？

可以。骨盆底肌肉除了負責控制排尿外，也與性生活功能息息相關，因此部分患者在完成磁波椅療程後，除了尿失禁改善外，也可能感受到性生活品質的提升。

女性

骨盆底肌肉強化後，有助於增加骨盆腔及陰道周圍的血液循環，部分女性可能感受到陰道支撐力增加、緊實度提升及潤滑度改善。對於產後骨盆底鬆弛的女性，往往能同時改善漏尿與骨盆底功能。

男性

骨盆底肌肉與勃起功能及射精控制能力有密切關係。部分男性在骨盆底肌肉力量提升後，可能感受到勃起硬度改善、控制力提升及性生活品質進步。對於輕度勃起功能障礙或早洩患者，也可作為輔助治療選項之一。

需要注意的是，磁波椅的主要用途仍是治療尿失禁及骨盆底肌鬆弛問題，性生活功能的改善程度則會因個人體質及骨盆底肌狀況而有所差異。